劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！黑芝麻富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸。對滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)鈣養(yǎng)顏具有較好的功效。黑芝麻的食用方法怎樣都可以，可以做在面食里、撒在菜里、也可以做成黑芝麻糊，蒸雞蛋糕也可以撒一些。