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核桃補(bǔ)腎怎么吃效果好

゛浮殤若夢(mèng)╮ 問(wèn):

最近一段時(shí)間我有一點(diǎn)腎虛,總是覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣,還經(jīng)常出虛汗,并且感覺(jué)性能力也不如以前了,我想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下,核桃補(bǔ)腎怎么吃效果好呢!

2017-01-06 補(bǔ)腎 核桃
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

核桃富含蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸, 維生素A、B、C、E ,礦物質(zhì)鎂、錳、鈣等。具有健腦、抗氧化,抗衰老、止咳平喘,降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化,預(yù)防心腦血管疾病、治療哮喘與慢性支氣管炎、補(bǔ)腎強(qiáng)腰的作用。每天嚼食一個(gè)就可以了。

2017-01-30

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