吃什么食物不容易發(fā)胖呢？
“我現(xiàn)在的體重已經(jīng)漲了很多真的不知道為啥長這么快，我以前的時候也是這樣吃飯的，但是不知道怎么回事就長肉了，吃什么食物不容易發(fā)胖呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！一般低油低脂的食物不宜發(fā)胖，但是無論什么食物都應(yīng)該注意攝入的量，即便是低脂低能量的食物，當攝入過多而運動偏少時也可能起到增肥的效果。
2017-01-11