劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，戒煙期間多吃新鮮的蔬菜,水果,多喝水,適當?shù)倪\動出汗。另外，人們吸煙的另一個原因，是嘴里總想叼點東西或咀嚼東西，否則，嘴就向大腦報告說自己很閑，所以才會抽煙，因此，建議弄點禁嚼的小食品,經(jīng)常吃吃，譬如口香糖檳榔之類的 。