吃芹菜能幫助減肥嗎
“我的身材一直都比較胖，最近家人總是讓我減肥，擔(dān)心我出現(xiàn)高血脂等現(xiàn)象，所以我只能通過飲食的調(diào)整來減肥，家人最近總是做些芹菜給我吃，我想知道吃芹菜能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，經(jīng)常食用。會(huì)保護(hù)腸道，增大糞便體積，促進(jìn)糞便排出體外，有利于預(yù)防結(jié)腸癌，并且對于控制體重具有很好的作用。
2017-05-27