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女性月經(jīng)量少應(yīng)該吃什么調(diào)理

淡淡の、清香 問(wèn):

我是一個(gè)女性,最近幾次我的月經(jīng)量非常的少,雖然月經(jīng)期是準(zhǔn)時(shí)的,但是月經(jīng)量相對(duì)以前來(lái)說(shuō)特別明顯,我擔(dān)心身體出現(xiàn)問(wèn)題,想調(diào)整一下,我想了解一下月經(jīng)量少應(yīng)該吃什么調(diào)理呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

月經(jīng)量少一般是血虛引起的,因此,最好是多吃瘦肉,雞蛋,桂圓,紅棗,榴蓮等,桂圓富含多種氨基酸,B族維生素,維生素C,礦物質(zhì)鈣,磷,鐵,有很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)作用。

2017-06-12

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