女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么比較好
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間月經(jīng)不是很規(guī)律，有的時(shí)候一兩個(gè)月都不來(lái)一次，去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我內(nèi)分泌失調(diào)，我現(xiàn)在在吃一些藥物調(diào)理，想飲食上也做好改善，想知道女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好呢。
2017-06-21 女人
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！首先要按時(shí)休息、減輕精神壓力。減少油膩食物的攝入，多吃些清淡的，包括蔬菜和水果，多吃些富含維生素C的水果，例如鮮棗、獼猴桃、火龍果、橙子等。還有富含膳食纖維的粗糧五谷雜糧?？梢源龠M(jìn)排毒效果、促進(jìn)排便。
2017-06-22