山藥粥的功效與作用都有什么
“我爺爺很喜歡買山藥回來熬粥吃。但是我不是太喜歡我覺得沒有別的粥好喝，我爺爺說喝這個粥是因為山藥功效多。那么山藥粥的功效與作用都有什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！山藥富含膳食纖維，還能夠補(bǔ)腎益氣。山藥含有豐富的鉀，幾乎不含脂肪，含有的黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，還具有增強(qiáng)免疫力的作用。每天不超過200g即可。
2017-07-02