肌肉萎縮的人吃什么食物好
“我是一個(gè)男性，前一段時(shí)間由于出現(xiàn)了一點(diǎn)意外導(dǎo)致腿部骨折，由于一直養(yǎng)傷沒有運(yùn)動(dòng)和鍛煉，現(xiàn)在恢復(fù)了感覺有一點(diǎn)肌肉萎縮，我現(xiàn)在每天都會鍛煉，飲食上也想調(diào)整下，我想了解一下肌肉萎縮吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，肌肉萎縮建議攝入宜高蛋白且富含維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、魚、動(dòng)物肝臟、菌菇、豆制品等，忌食過辣、過咸、生冷等不易消化且有刺激性食品。
2017-07-27