臉色暗黃吃什么食物好呢
“我是一個(gè)女性，最近很多人都說(shuō)我臉色暗黃，看起來(lái)沒(méi)有什么精神一樣，可是我也在使用一些護(hù)膚品調(diào)理，還是沒(méi)有很好的效果，都說(shuō)讓我注意飲食質(zhì)量，我想知道臉色暗黃吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！遵循《中國(guó)居民膳食指南》，每天吃富含維生素C的蔬菜水果，多喝水。注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，例如牛奶、雞蛋、豆制品等。可以改善皮膚。
2017-08-18