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吃蝦皮到底有什么好處

庸人自擾 問(wèn):

這兩天我們家里有的時(shí)候用蝦皮煮冬瓜湯,有的時(shí)候做涼拌菜的時(shí)候也喜歡放一點(diǎn)蝦皮,說(shuō)蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富能補(bǔ)鈣,我總是覺得這樣吃蝦皮不好,想知道吃蝦皮有什么好處呢。

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好,蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),能夠有效地保護(hù)心血管系統(tǒng),對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病有著一定的作用。做菜時(shí)加點(diǎn)蝦皮,還能促進(jìn)食欲。

2017-08-04

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