經(jīng)常吃紅豆瘦腿嗎
“本人女，今年25歲 我平時總是很少運動，我的腿部現(xiàn)象特別的粗，我都不好意思穿裙子了，最近好朋友和我說經(jīng)常吃紅豆對減肥的幫助很大，真的是這樣的嗎，效果好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！只吃紅豆不能起到減腿的作用，局部減腿無法做到，只能是全身脂肪的減少，運動長期堅持具有減肥效果，不只是減腿，全身都會有脂肪含量的降低。還可以騎車、快走等。
2016-12-21