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紅棗檸檬真的可以一起泡水喝嗎

言己 問:

本人上班族女性,我最近一段時(shí)間覺得自己的皮膚不適很好,我看到很多同事都喝花果茶,說能讓身體得到調(diào)理,我想知道紅棗檸檬可以一起泡水喝嗎,能起到美容養(yǎng)顏的作用嗎?

2016-11-02 紅棗 檸檬
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以一起喝,紅棗富含鐵,檸檬富含維生素C,一起食用,可以起到補(bǔ)鐵的作用。如果想要皮膚好,建議優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C都不可缺少,并且保證睡眠質(zhì)量。

2017-04-17

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