吃什么食物能淡化臉上的斑
“最近我臉上出現(xiàn)的斑點越來越多了，我嘗試過很多方法去斑都沒有什么效果，尤其有一些化妝品一旦停止使用斑點又會反彈，都說多吃維生素c的食物可以幫助祛斑，我想知道吃什么食物能淡化臉上的斑點呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!可以吃一些五谷雜糧的食物，對祛斑有幫助。多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白的肉蛋奶?？梢院刃┗ú瑁瑢畎?、美容養(yǎng)顏起到促進作用。
2017-09-29