患有高血壓吃什么補(bǔ)品
“我是一個(gè)高血壓的患者，患有高血壓之后有很多東西我都不敢吃了，特別害怕血壓升高，但是一直控制飲食加上生病著急，身體不是很好，我想飲食調(diào)整一下，我想知道患有高血壓吃什么補(bǔ)品比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！患有高血壓首先應(yīng)該清淡飲食，減少食鹽的攝入，可以吃點(diǎn)納豆，具有降血壓的作用。還要多吃富含膳食纖維和水分以及富含鉀的食物，同時(shí)還要戒煙戒酒。可以多吃些香蕉、土豆等食物，具有保鉀排鈉的作用，緩解高血壓的癥狀。
2017-10-16