腎氣不足吃什么食物
“最近總是腰疼，就找個(gè)中醫(yī)把把脈說(shuō)我是腎氣不足，就給開(kāi)了藥讓調(diào)理調(diào)理，我還想通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，請(qǐng)問(wèn)腎氣不足吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，腎氣不足多吃補(bǔ)腎益氣的食物，例如韭菜、山藥、枸杞、黑豆等，還要吃些富含鋅的食物的食物，可以起到補(bǔ)腎的作用，同時(shí)要注意保暖，不能受涼，每晚泡腳。
2017-11-02