孕婦經(jīng)常吃核桃好嗎
“我是一個孕婦，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個多月的時間了，我懷孕之后家人總是會買核桃回來，說經(jīng)常吃核桃孩子會特別的聰明，但是我有點不喜歡吃了，我像了解下孕婦吃核桃好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!孕婦可以經(jīng)常吃核桃,核桃含有不包和脂肪酸，對胚胎大腦發(fā)育有好處,且含優(yōu)質蛋白, 建議每天吃兩到三個， 但不能吃多，吃多了就會轉化成脂肪.
2016-11-15