吃什么蔬菜可以幫助去斑
“我是一個24歲的女性，我的臉上有很多的雀斑，現(xiàn)在看上去非常的難看，總像是臉洗不干凈一樣，我用很多祛斑的方法沒有什么效果，我想知道吃什么蔬菜可以幫助去斑。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
祛斑蔬菜最好是絲瓜，絲瓜富含鐵，維生素B1、維生素C，皂甙、植物粘液、木糖膠、瓜氨酸、黏液質(zhì)、木膠、木聚糖和干擾素等物質(zhì)。具有一定的美白作用。然后注意，不要偏食。
2016-12-06