小孩缺鈣吃什么補鈣效果好
“我家小孩現(xiàn)在四歲，最近幾天孩子總說腿疼，化驗了微量元素孩子有點缺鈣，我特別擔心影響孩子骨骼發(fā)育，我想了解一下小孩缺鈣吃什么補鈣比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！在孩子長身體期間要注意鈣的補充，不能缺鈣但也不能過度補充，鈣過量會導致骨骼閉合過早，不在長高。因此建議飲食補鈣，盡量不給孩子吃鈣制劑。每天堅持喝300ml牛奶，吃些豆制品。并且要每天光照20分鐘。
2016-12-30