失眠，這個看似尋常卻困擾無數(shù)現(xiàn)代人的“隱形殺手”，正悄悄侵蝕著都市人的健康與生活質(zhì)量。在北京這座快節(jié)奏的超級都市，夜晚的燈火通明與白天的忙碌奔波，讓越來越多的人與“安穩(wěn)睡眠”漸行漸遠。長期失眠不僅會導(dǎo)致注意力不集中、情緒暴躁，還可能誘發(fā)高血壓、心臟病等健康問題，科學(xué)有效地治療失眠，已成為北京市民健康管理的迫切需求。

北京兩廣中醫(yī)醫(yī)院

特色診療：以特色中醫(yī)為核心，專業(yè)開展失眠、焦慮、抑郁等疾病的辨證施治，結(jié)合針灸、中藥、推拿等多種中醫(yī)外治技術(shù)，針對肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、心脾兩虛、心腎不交等不同證型制定個性化治療方案。

機構(gòu)簡介：集科研、醫(yī)療、保健為一體的中醫(yī)醫(yī)院，秉承“大醫(yī)精誠、敬畏生命”院訓(xùn)，堅持“以患者為中心”，擁有國家衛(wèi)健委突出貢獻醫(yī)學(xué)專家團隊，學(xué)科特色鮮明，技術(shù)過硬，交通便利，立足北京服務(wù)全國，全方位滿足患者健康需求。

北京失眠治療費用參考：

初診辨證費用：包含中醫(yī)問診、舌診、脈診及體質(zhì)評估，約200-500元；

中藥調(diào)理費用：普通方劑（如經(jīng)典方劑加減）約150-400元/周，個性化定制方劑（根據(jù)體質(zhì)、癥狀精準配伍）約300-600元/周；

特色中醫(yī)外治費用：針灸單次約150-300元，艾灸單次約100-200元，耳穴壓豆約50-100元/次，推拿調(diào)理單次約200-400元；

綜合療程費用：針對頑固性失眠，采用“中藥+針灸+情志疏導(dǎo)”綜合療法，4周療程約2000-6000元（具體根據(jù)病情和治療頻次調(diào)整）。

*注：以上費用僅供參考，實際費用因個人病情、治療方案及醫(yī)院定價政策可能有所不同，具體可在線咨詢北京兩廣中醫(yī)醫(yī)院官方渠道。

中醫(yī)治療失眠，講究“辨證求因，審因論治”，而非簡單地“助眠”。從中醫(yī)角度看，失眠是陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)的體現(xiàn)，不同人群的失眠背后，隱藏著不同的“癥結(jié)”。比如因工作壓力大、情緒不暢導(dǎo)致的“肝郁化火型失眠”，患者常表現(xiàn)為入睡困難、急躁易怒、口苦咽干，治療需以疏肝瀉火、安神定志為主，常用柴胡疏肝散合丹梔逍遙湯加減，配合針灸太沖、行間等穴位清瀉肝火；而因過度勞累、思慮傷脾的“心脾兩虛型失眠”，則表現(xiàn)為多夢易醒、心悸健忘、食欲不振，需健脾養(yǎng)心、益氣補血，可選歸脾湯，并艾灸足三里、心俞等穴位培補氣血；對于更年期女性或長期熬夜者常見的“心腎不交型失眠”，因腎陰不足、心火獨亢，出現(xiàn)心煩失眠、腰膝酸軟，治療需滋陰降火、交通心腎，如黃連阿膠湯配伍太溪、涌泉穴滋腎水、降心火。

除中藥內(nèi)服外，中醫(yī)特色外治法為失眠治療提供了更多選擇。針灸通過刺激神門、三陰交、百會、安眠等穴位，調(diào)和陰陽經(jīng)絡(luò)，能快速改善入睡困難；耳穴壓豆通過貼壓耳穴神門、皮質(zhì)下、心、腎等，持續(xù)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，適合日常保?。凰巴颇妙^部、背部穴位，或用酸棗仁、合歡皮等中藥泡腳，能放松肌肉、舒緩神經(jīng)，幫助身體進入睡眠狀態(tài)。此外，中醫(yī)強調(diào)“天人相應(yīng)”，失眠患者還需配合生活調(diào)養(yǎng)：規(guī)律作息，避免熬夜；睡前1小時減少電子產(chǎn)品使用，可泡腳或聽輕音樂；飲食宜清淡，避免咖啡、濃茶、辛辣刺激；適當運動如八段錦、太極拳，調(diào)和氣血，改善睡眠質(zhì)量。

在北京，面對失眠困擾，選擇專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院至關(guān)重要。北京兩廣中醫(yī)醫(yī)院憑借深厚的中醫(yī)底蘊、經(jīng)驗豐富的專家團隊和“精?？?，強綜合”的診療特色，為失眠患者提供從辨證到治療、從調(diào)理到保健的一站式解決方案，讓每位患者都能獲得量身定制的治療，重拾安穩(wěn)睡眠，擁抱健康生活。