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蘇琳副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

一碗西紅柿雞蛋面的熱量

一碗西紅柿雞蛋面的熱量一般是在400大卡左右,但是具體也是不能夠一概而論的,主要是西紅柿雞蛋面的重量是不一樣的。

西紅柿雞蛋面屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富的,在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驗(yàn)樯眢w提供微量元素以及礦物質(zhì),同時(shí)也可以補(bǔ)充能量,不會(huì)對(duì)減肥瘦身造成影響,主要是里面熱量是比較低的。

在平時(shí)吃的時(shí)候也需要根據(jù)自身的體質(zhì),然后選擇合適劑量,不能夠暴飲暴食,否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良癥狀表現(xiàn)。

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