空腹喝茶一般是不好的，可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，對(duì)于自身的健康也是不利的。

主要是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有大量的茶堿成分，可能會(huì)對(duì)胃黏膜的腺體分泌胃酸產(chǎn)生刺激，而胃酸增加會(huì)導(dǎo)致胃黏膜產(chǎn)生刺激，從而引起腹部疼痛或者是食欲下降，甚至還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。另外糖尿病人也是不能夠空腹喝茶的，主要是因?yàn)榭崭癸嫴枘軌蜻_(dá)到稀釋胃液的效果，還能夠降低消化功能，從而引起茶醉，主要會(huì)表現(xiàn)為頭暈頭痛和四肢無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間空腹飲用濃茶還會(huì)導(dǎo)致胃液分泌異常，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道的消化功能減弱，所以在平時(shí)飲茶的時(shí)候需要適當(dāng)進(jìn)食一些食物，這樣能夠減少對(duì)胃腸道的刺激性。

平時(shí)也要避免在晚上睡覺(jué)前大量飲用濃茶，否則會(huì)導(dǎo)致夜間尿頻，晚上的睡眠質(zhì)量也會(huì)造成影響，也會(huì)出現(xiàn)身體水腫的發(fā)生。平時(shí)還需要注意好飲食調(diào)整，在飲食上不能夠過(guò)多進(jìn)食油膩性或者是辛辣刺激性的食物，需要以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲囝愂澄铩?/p>