腳上無緣無故有淤青考慮是外傷、靜脈曲張、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等原因?qū)е碌?，需要針對不同原因，選擇不同方式改善。

1.外傷

若平時沒有做好腳部的護(hù)理工作，受到外傷后可能會導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管發(fā)生破裂，出現(xiàn)淤血及淤青等情況。建議在受傷后的24小時內(nèi)使用冰塊冷敷，能夠促使血管痙攣。也可以在24小時后進(jìn)行局部熱敷，能夠促使血液循環(huán)加快，有助于改善癥狀。

2.靜脈曲張

通常是因血液淤滯、靜脈管壁薄弱引起，會導(dǎo)致靜脈迂曲、擴(kuò)張，引起局部青紫色靜脈凸起，還可能會伴有色素沉著以及水腫等現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑服用胰激肽原酶腸溶片、地奧司明片、七葉皂苷鈉片等藥物治療。

3.過敏性紫癜

是一種血管變態(tài)反應(yīng)性疾病，是機(jī)體對某些致敏物質(zhì)產(chǎn)生的變態(tài)反應(yīng)，患病后會導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)瘀點、瘀斑，尤其是雙下肢、踝關(guān)節(jié)周圍和臀部，而且容易反復(fù)發(fā)作?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、苯海拉明片等藥物治療。

4.血小板減少性紫癜

患病后主要會表現(xiàn)為皮膚和黏膜出現(xiàn)瘀點、瘀斑，也有可能看起來像淤青，同時還可能會伴有口腔以及鼻腔出血等臨床癥狀?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生操作下通過靜脈滴注的方式治療，常用的藥物有注射醋酸潑尼松龍注射液、醋酸地塞米松注射液、注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉等。

除此以外，還有可能與患有再生障礙性貧血、溶血性貧血、白血病等疾病有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。