一般情況下，茶油擦臉不能祛斑。

臉上長斑可能是長期熬夜以及沒有做好防曬工作引起，或者是不健康飲食的原因，而茶油是由油茶樹的籽提煉，富含多種活性物質(zhì)，比如維生素E、茶多酚、兒茶素等。這些物質(zhì)能夠起到抗氧化以及抑制黑色素生成的效果，使用后能夠加快身體新陳代謝的速度，但是茶油只能作用于皮膚表面，無法直接被深層皮膚吸收，從而達(dá)不到祛斑的目的。

如果想要祛斑，可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行激光治療，主要是利用激光的光束照射真皮層，擊碎沉著的黑色素，然后通過身體代謝將黑色素排出體外，達(dá)到祛斑的效果，但是通過一次操作效果不明顯，正常情況下需要進(jìn)行3次到5次。

日常生活中需要保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，同時還需要飲食規(guī)律，多吃一些含維生素以及膳食纖維的食物，比如燕麥、胡蘿卜、獼猴桃等，并且出門時要做好防曬措施，比如打遮陽傘、涂抹防曬霜等，能夠減少紫外線的照射，避免黑色素過度沉著。