張嘴睡覺，一般是自身體型肥胖、鼻腔分泌物堵塞造成的，但也不排除是上呼吸道感染、慢性鼻炎、腺樣體肥大等因素引起的，建議根據(jù)具體情況選擇合適的方法輔助減輕癥狀。

一、非疾病因素

1.自身體型肥胖

如果經(jīng)常吃高脂食物，導(dǎo)致人體脂肪含量過多，影響呼吸道直徑，可能會引起呼吸急促、睡眠時經(jīng)常張嘴等癥狀。建議患者減少高脂食物的攝入量，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)進行散步、慢跑等體育訓(xùn)練。

2.鼻腔分泌物堵塞

若周圍環(huán)境粉塵過多，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)黏液分泌量上升，可能會造成鼻部輕微堵塞、經(jīng)常用嘴呼吸等癥狀。建議患者做好室內(nèi)清潔工作，不建議患者經(jīng)常處于粉塵堆積環(huán)境。

二、疾病因素

1.上呼吸道感染

可能是免疫力下降、葡萄球菌感染等因素引起的，造成上呼吸道黏膜組織細胞受損，容易引起咽喉疼痛、腫脹、時常張嘴呼吸等癥狀。建議患者醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、頭孢拉定膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物，緩解咽喉疼痛。

2.慢性鼻炎

可能是經(jīng)常用手摳鼻、反復(fù)受到細菌刺激等因素引起的，造成鼻黏膜組織細胞受損，容易引起鼻黏膜分泌變多、鼻部疼痛、鼻部呼吸功能受阻等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、鹽酸麻黃堿片等藥物緩解鼻部疼痛。

3.腺樣體肥大

可能是經(jīng)常接觸花粉、細菌感染等因素引起的，刺激腺樣體細胞增生功能，并伴有鼻塞、經(jīng)常張嘴呼吸、食欲下降等癥狀。建議患者在專業(yè)醫(yī)師操作下進行腺樣體切手術(shù)緩解鼻塞。

除此之外，還有可能是鼻中隔偏曲導(dǎo)致的，刺激鼻腔通氣功能，容易導(dǎo)致頻繁張嘴呼吸、頭痛等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行鼻中隔黏膜下矯正術(shù)治療頭部感覺功能異常。平時需要做好鼻腔部位清潔工作，不建議經(jīng)常用手摳鼻，如果病情加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。