成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

孫慶利副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院  神經(jīng)內(nèi)科

睡眠質(zhì)量不好怎么辦怎樣改善

視頻內(nèi)容

  • 睡眠質(zhì)量不好需要放松心情,必要時(shí)口服中成藥安神催眠,較嚴(yán)重的失眠需用鎮(zhèn)靜安眠藥治療。
  • 睡眠質(zhì)量不好,往往是由于工作壓力過(guò)大,過(guò)度的緊張或者存在明顯的焦慮、抑郁等情緒所造成的。對(duì)于這類患者,我們應(yīng)該要讓患者盡量的放松,不要緊張,必要時(shí)可以口服一些中成藥,像棗仁安神液、安神補(bǔ)心膠囊等等,可能有所改善。
  • 此外如果是女性,由于植物神經(jīng)功能紊亂造成睡眠質(zhì)量不好,可以給予谷維素的治療。
  • 有一些神經(jīng)官能癥的患者,出現(xiàn)睡眠不好,我們還應(yīng)該按照神經(jīng)官能癥治療,給予抗焦慮、抗抑郁的藥物。當(dāng)然如果睡眠質(zhì)量長(zhǎng)期的不好,我們也可以使用一些鎮(zhèn)靜安眠藥,像苯二氮卓類的和非苯二氮卓類的藥物都可以使用,比較好的可能是唑吡坦或者佐匹克隆,可以有效的改善患者的睡眠質(zhì)量。

相關(guān)推薦

熱門視頻

后腦勺一陣一陣疼是怎么回事

如何快速入睡

睡覺頭朝哪個(gè)方向最好

如何判斷得了抑郁癥

熬夜的危害

常見藥品

藥企列表

醫(yī)院列表

微信掃一掃

友谊县| 海安县| 迁西县| 平远县| 富阳市| 平湖市| 昔阳县| 丘北县| 上栗县| 米脂县| 石河子市| 临沧市| 廊坊市| 乐业县| 阜平县| 彭山县| 呼和浩特市| 武隆县| 云和县| 嘉鱼县| 镇远县| 兰州市| 临沧市| 从江县| 德保县| 平湖市| 乌拉特前旗| 遵化市| 温泉县| 汨罗市| 微山县| 湖北省| 福建省| 南澳县| 娱乐| 龙南县| 姜堰市| 体育| 沂源县| 大同市| 武平县|