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如何保養(yǎng)肝臟

病情描述:

如何保養(yǎng)肝臟

醫(yī)生回答:

保養(yǎng)肝臟在平時(shí)生活中應(yīng)該戒煙戒酒,保持樂(lè)觀的精神狀態(tài),避免出現(xiàn)焦慮的情緒,同時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)以及維生素比較高的食物,多進(jìn)行戶外活動(dòng),能夠加快身體的代謝功能,促進(jìn)血液循環(huán)降低,血脂減輕心臟的負(fù)擔(dān),養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,保持樂(lè)觀的精神狀態(tài),避免出現(xiàn)情緒焦慮。

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