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郭志強副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

?6個月孕婦飲食

病情描述:

?6個月孕婦飲食

醫(yī)生回答:

?6個月孕婦飲食要每天多攝入含有蛋白質(zhì)的食物內(nèi)的營養(yǎng),比如魚、蝦、雞肉、豆腐、牛奶、雞蛋等,而且也要多吃一些含有維生素B和含鐵量高的食物,比如大麥、干果、桃子、豆類、豬血、豬肝、雞酐等,因為蛋白質(zhì)能夠促進體內(nèi)的代謝加快,而維生素是人體不可缺少的微量元素之一,鐵的攝入量是不可缺少的,以免導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。

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