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李宏副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院  骨科

長期運動過度會怎樣

病情描述:

長期運動過度會怎樣

醫(yī)生回答:

長期運動過度可能會增加腎臟負擔,長時間的運動容易導致肌肉組織也受到嚴重損傷,另外還會導致興奮過度,可能會影響到睡眠質量。如果在短時間內進行劇烈運動,還有可能會對運動系統(tǒng)造成損傷,比如四肢的肌肉拉傷、腹肌拉傷、韌帶拉傷,下肢負重部位的膝關節(jié)軟骨磨損、半月板磨損、韌帶撕裂、肌肉疲勞損傷等。

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