什么蔬菜減肥最快最有效的方法
這一段時間我一直在減肥聽朋友說吃蔬菜減肥最好什么蔬菜減肥最快最有效的方法？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
可以吃冬瓜、番茄、土豆、卷心菜和苦瓜以及韭菜等蔬菜，因為這些蔬菜減肥最有效。這些蔬菜都含有大量的維生素，而且含熱量比較低，吃了以后會加快胃腸道蠕動，將身體內(nèi)的毒素排出體外，并且還可以加快燃燒脂肪，有利于減肥。
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