減肥的水果一般有火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、雪梨以及橙子等，這些食物中含有大量的維生素，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，對排除體內(nèi)的宿便有一定的幫助，就可以達(dá)到減肥瘦身的效果，但是見效比較慢，想要快速減肥就需要做吸脂手術(shù)。