喝檸檬水能減肥嗎
最近這一段時間我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越胖了然后聽朋友說可以喝檸檬水能夠減肥喝檸檬水能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
喝檸檬水一般是能減肥，適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕軌蛳捏w內(nèi)的熱量，也可以起到降脂的效果，能夠達到減肥的效果，減肥的效果并不是特別的理想，也不建議喝的太多，否則就可能會對胃腸道造成刺激。如果想要達到減肥的效果，可以做抽脂手術(shù)或者是注射溶脂針的方式來改善。