減肥中午吃什么瘦得快
我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越棒了現(xiàn)在正在減肥期間減肥中午吃什么瘦得快？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥中午吃可以吃一些富含維生素的水果和瘦得快，比如蘋果和香蕉以及黃瓜等等能夠增加飽腹感，也不會導(dǎo)致脂肪堆積，不要一次性吃得太多，以免出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀。如果想要盡快瘦下來，也可以通過吸脂手術(shù)的方式來改善，效果是不錯的。