白蕓豆一般有助于減肥，因?yàn)榘资|豆當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而可以減少脂肪堆積，因此有助于減肥。但減肥還需要通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式才可以達(dá)到減肥的效果，也要長時(shí)間堅(jiān)持。另外還可以采取抽脂手術(shù)的方法。