減肥通常是能吃蘋果，蘋果不含脂肪成分，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助體內(nèi)中的毒素和垃圾排出來，可以達(dá)到輔助減肥的效果。如果減肥的效果并不是特別的理想，也可以通過注射溶脂針或者是抽脂手術(shù)等方式來減肥。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食。