吃蠶豆通常并不會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，不需要過(guò)度的緊張，蠶豆的熱量并不是很高，當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，在平時(shí)的生活當(dāng)中適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也有利于潤(rùn)腸通便，在減肥的過(guò)程當(dāng)中不要吃過(guò)多的蠶豆，因?yàn)橛锌赡軙?huì)出現(xiàn)排氣增多的情況。