吃什么不容易長(zhǎng)胖
我平時(shí)一直格外注意飲食但是發(fā)現(xiàn)身體越來越胖了吃什么不容易長(zhǎng)胖？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
通常可以吃玉米、黃瓜、蘋果不容易長(zhǎng)胖，還可以適量喝一些溫水，能夠清腸胃，同時(shí)還有利于避免身體出現(xiàn)脫水情況。若身體比較肥胖，還應(yīng)選擇科學(xué)減肥方法，比如可以注射溶脂針，可以將局部多余的脂肪溶解掉，從而達(dá)到減肥的目的。