一般可以在飯前半小時(shí)喝蜂蜜水能減肥，這樣能夠達(dá)到增加保護(hù)感的效果，另外也可以在飯后半小時(shí)飲用，這樣能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，而且能夠達(dá)到潤腸通便的作用。另外如果想要達(dá)到快速減肥，最好通過溶脂針注射，這樣可以加快皮膚下的脂肪盡快的溶解，然后通過人體的代謝排出。