臉角質(zhì)層太薄吃富含維生素、膠原蛋白和氨基酸的食物可以修復。富含維生素的食物可以選擇各種水果和蔬菜。豬蹄是含有膠原蛋白比較豐富的食物，豆類則含有各種蛋白質(zhì)和氨基酸。平時可以使用醫(yī)學品牌的潤膚霜，盡量少用化妝品，同時要做好防曬措施，減少對面部肌膚的刺激，慢慢修復皮膚的屏障功能。