怎么鍛煉盆底肌肉縮陰？

2021-09-28 14:02:07 55025人觀看

怎么鍛煉盆底肌肉縮陰

醫(yī)生回答

鍛煉盆底肌肉縮陰方法也是比較多的，比如可以通過做啞鈴運(yùn)動(dòng)或者是提肛運(yùn)動(dòng)，在做運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，有利于陰道變得更加緊致，可以有效的改善陰道松弛所引起的一些現(xiàn)象，比如尿頻或者是尿急，對(duì)于性生活質(zhì)量下降也可以起到一個(gè)改善作用。

2021-09-28 14:02:07

精選推薦

精縮陰棒有用嗎
精凝膠能縮陰嗎
精激光縮陰做了到底有沒有效果
縮陰手術(shù)的好處和壞處
縮陰的最好辦法是什么？
做縮陰手術(shù)大概多少錢
做縮陰手術(shù)可以維持多久
縮陰術(shù)盡量不要做嗎
縮陰丹有效果嗎？

怎么鍛煉盆底肌肉縮陰？

醫(yī)生回答

精選推薦

怎么鍛煉盆底肌肉縮陰？