輕斷食瘦身法食譜不是很靠譜，所以不要盲目的使用。在減肥的時(shí)候可以通過(guò)吸脂的方法進(jìn)行改善，吸脂是利用物理手段將身上的脂肪擊碎，然后利用負(fù)壓的作用，抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的作用。在減肥期間盡量不要盲目的節(jié)食，否則會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良的情況。