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減肥補充蛋白質吃什么最好？

減肥補充蛋白質吃什么最好

醫(yī)生回答

減肥可以適當?shù)某耘Ｈ饣蛘哐蛉鈦硌a充身體缺失的蛋白質，避免身體營養(yǎng)不均衡，或者營養(yǎng)不良。必要時可以在正規(guī)的醫(yī)美機構通過對局部做切口，和用負壓吸引的方式，將身體的脂肪排出體外來達到快速瘦身和減肥的目的。要多吃富含粗纖維的食物來促進體內(nèi)新陳代謝。
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