養(yǎng)生資訊
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10種可能會(huì)破壞你們關(guān)系的方式
就沒有明確性別差異的夫妻破壞他們之間關(guān)系的行為，我進(jìn)行了列舉整理。希望可以幫助帶來一些美好歡樂時(shí)刻、友愛的對(duì)話和行為的一些轉(zhuǎn)變。 以下是夫妻應(yīng)...
標(biāo)簽： 夫妻,感情,伴侶 -
10個(gè)方法讓你的孩子不害怕看醫(yī)生
近二十年我去醫(yī)院大概有一半都是和我的兩個(gè)孩子一起去的。 艾比是一個(gè)早產(chǎn)兒，杰克遜則在接受癌癥免疫抑制治療。兩人都很容易受到細(xì)菌感染，在常規(guī)的醫(yī)療檢查中很...
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5句鼓舞士氣的話語，扭轉(zhuǎn)一切受挫情緒
源源不斷的壓力和緊張有時(shí)候會(huì)把你的生活，你的幸福偏離軌道。GPS心靈導(dǎo)航能幫助你找回平衡之路。 GPS導(dǎo)航能夠幫你減輕壓力，找到識(shí)別適合自己的...
標(biāo)簽： 鼓舞士氣,受挫,情緒 -
讓你在困境中找到快樂的5個(gè)片段
源源不斷的壓力和緊張有時(shí)候會(huì)把你的生活，你的幸福偏離軌道。GPS心靈導(dǎo)航能幫助你找回平衡之路。 GPS導(dǎo)航能夠幫你減輕壓力，找到識(shí)別適合自己的...
標(biāo)簽： 快樂,困難,景色,玩具 -
6招教你減輕負(fù)罪感
顯而易見的事實(shí)是我們都會(huì)犯錯(cuò)。我們總免不了偶爾會(huì)犯錯(cuò)，看我們會(huì)想要避免犯錯(cuò)后那種自責(zé)沮喪難過的心情。 事情搞砸以后，愧疚感就像一塊兒大石頭壓...
標(biāo)簽： 負(fù)罪感,煩惱,傾訴 -
7個(gè)對(duì)自己好一點(diǎn)的理由
那年我22歲。像許多二十幾歲的年輕女性一樣，我心懷希望和夢(mèng)想畢業(yè)了。我搬到一個(gè)新的城市，結(jié)束了五年的大學(xué)戀愛生活，并得到了我第一個(gè)“真正”...
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教你在繁華都市擁有一顆平靜的心
我們都知道冥想、去戶外和做瑜伽是避免緊張情緒的有效方法，但有時(shí)我們需要一些創(chuàng)造性主意。事實(shí)上，發(fā)現(xiàn)一些禪宗秘密比你想象得還要容易。 1...
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5個(gè)激發(fā)你內(nèi)心企業(yè)家精神的語錄
企業(yè)家是組織或者經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)或企業(yè)，承擔(dān)比平常更大的金融風(fēng)險(xiǎn)的人。這是你對(duì)于這個(gè)詞的理解嗎?這是公認(rèn)的字典里的定義，所以它是很容易判明的。在我們生活的世界里，任何東西都需要更豐...
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4種不良飲食習(xí)慣：導(dǎo)致你萎靡不振的罪魁禍?zhǔn)?/h2>
我們每個(gè)人都想精力充沛地度過每一天。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多美國(guó)人每天的精力只夠把一天的事情忙完的。你在這些日常事務(wù)中根本得不到更多精力，相反，只會(huì)把你的精力耗盡。這樣，你...
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3件事情，讓你從內(nèi)而外無比動(dòng)人
“現(xiàn)在，別說‘鍛煉加節(jié)食’，要說‘運(yùn)動(dòng)加合理飲食’。這有意思多了!” 我是一個(gè)健身教練，這行里面有很多保證都看似不錯(cuò)。比...
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“小丑無國(guó)界”表演，簡(jiǎn)單純粹的快樂
小丑，雜技表演，空中飛人，難民營(yíng)。這些都各不相同。但是非盈利的“小丑無國(guó)界”正顛覆這種想法。從沖突地區(qū)到自然災(zāi)害地區(qū)，該組織給這些地方帶來了馬戲團(tuán)表演。 ...
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成為繼父母要做好5件事
作為周五重組家庭系列的一部分，每周我們都會(huì)關(guān)注不同的重組家庭去學(xué)習(xí)他們是如何成功重組他們的兩個(gè)家庭的。我們希望通過講述他們的故事能夠讓你更加親近你的重組家庭，讓你自己的生活...
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別讓壓力找上你
研究顯示，比人的焦慮情緒也會(huì)對(duì)你的健康造成影響。比如你身邊是否這樣的同事，一到最后時(shí)限就焦慮的不行?；蛘吣愕哪硞€(gè)朋友，剛放離婚，她絕望的需要你的傾聽。當(dāng)你與這些人相處后會(huì)發(fā)...
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溫尼伯最好的餐廳，在溫尼伯去哪里吃飯
溫尼伯可能是加拿大保存完好的食物秘密地。 馬尼托巴城，人口一直徘徊在700,000，過去幾十年里面餐館的數(shù)量大幅度增加，是時(shí)候讓周圍的...
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3大壓力“減緩器”，或許讓你徹夜難眠
每個(gè)人都知道經(jīng)歷了緊張的一天后晚上卻睡不著是很令人沮喪的。但是有時(shí)候慢性的每日的壓力會(huì)導(dǎo)致失眠的持續(xù)。根據(jù)底特律亨利·福特醫(yī)院睡眠障礙和研究中心的最新研究表明，問題的根本不...
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5個(gè)關(guān)于益生菌的誤區(qū)
對(duì)消費(fèi)者來說，“益生菌”是個(gè)模糊的詞。隨著聲稱添加益生菌的食品和營(yíng)養(yǎng)品越來越多，買與不買成了一個(gè)難題。 “人們對(duì)益生菌的作用、益處以及...
標(biāo)簽： 益生菌,細(xì)菌,藥物,感冒 -
合理飲食助你美麗常駐
你走進(jìn)了派對(duì)或者開會(huì)的房間，注意到有位女士或者先生看起來光彩照人。皮膚，頭發(fā)甚至微笑都會(huì)讓你嫉妒，你不禁對(duì)自己想：“他們?cè)趺淳湍苣敲春玫牡挚箽q月侵?jǐn)_呢?” ...
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放松的5個(gè)絕佳理由
研究表明每天你都可能把一半醒著的時(shí)間放在胡思亂想上面，當(dāng)然可能你不這樣覺得。坐著望望窗外也許是絕佳的休息之道，不過這并不是有效利用你時(shí)間的方式。事實(shí)上，研究人員已經(jīng)找到了注...
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地球上距離你最遙遠(yuǎn)的地方
你曾經(jīng)只是想要離開嗎?多遠(yuǎn)?你想要離開多遠(yuǎn)? FurthestCity是一個(gè)漂亮的小網(wǎng)站，它可以讓你知道離你目前居住的地方最遠(yuǎn)的城市。 我們真的無法...
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摒棄時(shí)間管理，選用這五步精力管理法來提高效率
上午8點(diǎn)：上班，查看郵件。 上午9點(diǎn)：寫一個(gè)招聘?jìng)渫?，交給老板。 上午10點(diǎn)：干7個(gè)小時(shí)的普通工作并試著讓自己看起來很忙，因?yàn)樵缟?..
標(biāo)簽： 時(shí)間管理,精力管理法,提高效率 -
對(duì)腎臟有益處的4種飲品
對(duì)腎臟有益處飲品主要有紅酒、白開水、檸檬汁、蘋果醋。 1、紅酒：紅酒屬于一種比較常見的酒品，主要是用葡萄釀制成的，在平時(shí)適當(dāng)喝一些紅酒，能夠維持腎臟功能健康，同時(shí)也可以增加腎臟的功...
標(biāo)簽： 檸檬汁,酸橙汁,葡萄酒 -
電視正在溫柔地殺死我們?
最近你一直在想沒有什么好看的電視節(jié)目?沒有什么值得看的，那你怎么還拿著遙控器坐在那里? 如果你花在看電視的時(shí)間不那么值得怎么辦?我不是在談?wù)撚?..
標(biāo)簽： 電視,睡覺遙控器 -
當(dāng)你壓力山大時(shí)你可以問你自己三個(gè)最重要的問題
你是否暗自給你壓力了? 雖然沒有人愿意公開承認(rèn)這一點(diǎn)，但我們有時(shí)會(huì)沉迷于那種緊張的情緒。不管是一直推遲工作直到截止日期快來，甚至只是沉浸在你朋...
標(biāo)簽： 壓力,情緒,苦惱 -
成為素食主義者的我遭遇的3大怪異社會(huì)挑戰(zhàn)
許多人認(rèn)為成為素食主義者最困難的一步就是要放棄媽媽們親手烹制的假日火腿，晚間的干奶酪披薩。實(shí)際上，最大的難點(diǎn)大多在于生活方式，于飲食之間的關(guān)系不是很密切。最主要的就是社會(huì)影...
標(biāo)簽： 素食主義者,社會(huì)挑戰(zhàn),飲食習(xí)慣
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