乍暖還春，不知不覺又一個春季到來，即將褪去厚重的棉襖，女性朋友們應(yīng)該更加關(guān)注的就是自己的“美麗”問題了。因為新年養(yǎng)了太多的“肉”，很多女生都會因為臉部輪廓較大而苦惱不已吧。其實通過食療的方式或者平常注重按摩的辦法，是可以瘦小臉部的哦。并非有人生錐子型的臉部，也是可以靠后期按摩出來的，而且這些方法又較為簡便，較為實用。見效也特別的快。那么愛美女性，今天教你的方法一定要牢記了。

按摩篇

隨著年齡的增長，整個面部的松弛會集中反映在下半邊臉上。其結(jié)果可想而知，下頜到耳朵的線條模糊不清，最可惡的是還會出現(xiàn)雙下巴。以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區(qū)域的多余脂肪，讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。

step1：將雙手手心向上，大拇指根部緊貼下巴尖兒。

step2：指根部到達(dá)耳朵后方時即可停止。兩手交換進(jìn)行。雙手從耳前滑動至鎖骨。將動作1~3重復(fù)三遍，兩只手分別進(jìn)行。

瘦臉操

Step1：用拇指與食指、中指掐著下巴，輕輕捏一下下巴的肌肉;

Step2：抬起頭，令頸部肌肉拉伸，一邊張口發(fā)出“啊、咦、嗚、誒、哦”的發(fā)音，一邊拉動面部肌肉;

Step3：保持頭部高高抬起的姿勢，舌頭伸出，沿著嘴巴四周活動一下舌頭。

飲食篇

你知道吃什么可以瘦掉大胖臉嗎?其實，我們平時吃的東西，很多一部分會影響到臉部。不正常的飲食或不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致面部水腫，讓你的嬰兒肥老是掛在臉上。

蜂蜜胡蘿卜汁

瘦臉功效：蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質(zhì)，兩個成分搭配在一起，就可以達(dá)到美容的目的，解決臉部浮腫的問題。

材料：胡蘿卜半條、半杯水、1勺蜂蜜。

做法：胡蘿卜切條放入果汁機，加入水和蜂蜜，啟動機器約1分半鐘，等胡蘿卜汁和蜂蜜充分混合即可，既營養(yǎng)又可口。

飲用時間及方法：早、晚空腹各喝1杯。

這樣健康的美容技巧一定要學(xué)到手啊，平時不僅可以按摩按摩，還能喝杯營養(yǎng)超群的蔬菜汁，兩者之間有效的搭配，也是能讓你們的美麗再加幾分的。在這個季節(jié)，應(yīng)該多保養(yǎng)自己。春季富有勃勃生氣，也要保持自己的活力。開心度過新的春季，依舊保持完全的造型，火辣的身材哦。