由于生存壓力比較大，很多正處于中年階段的男性朋友常會有失眠的癥狀出現(xiàn)，為了能夠讓自己盡快入睡，很多失眠患者都會采用服用安眠藥的方式來促進(jìn)睡眠，雖然在安眠藥的藥理作用之下可以緩解神經(jīng)緊張，讓人更容易入睡，但是如果安眠藥服用的量沒有把握好，就很容易導(dǎo)致身體中毒，甚至還會導(dǎo)致死亡。那么假如因?yàn)榉冒裁咚庍^量而導(dǎo)致身體中毒應(yīng)該怎么辦呢?

安眠藥中毒應(yīng)多食具有解毒作用的食物：

木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠清除血液中的熱毒。

木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸內(nèi)的大部分毒素帶出體外。

綠豆味甘性寒，有清熱解毒，利尿和消暑止渴的作用。

蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良藥”。

苦瓜苦茶一般說來，苦味食品都具有解毒功能?？诟新钥?，余味甘甜，苦瓜近年來風(fēng)靡餐桌便充分說明了這一點(diǎn)。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效?？茖W(xué)家對苦瓜所含成分進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富的活性物質(zhì)——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除體內(nèi)活性氧自由基;其對重金屬離子還有沉淀或還原作用，可作為生物堿中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液的高凝狀態(tài)，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓發(fā)生。

另外，一些海產(chǎn)品也能夠起到分解安眠藥中毒性分子的作用，比如海帶、紫菜以及海蜇等食物，如果出現(xiàn)了安眠藥中毒的癥狀，也可以通過吃這些海產(chǎn)品來達(dá)到解毒的目的。但有一點(diǎn)需要引起警惕，如果因?yàn)榘裁咚幏眠^多而導(dǎo)致中毒程度過深，那么建議中毒患者最好去醫(yī)院接受一下詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療，以免影響到大腦中樞。