其實(shí)很多人都容易出現(xiàn)嘴部干燥的情況，一旦出現(xiàn)了之后，就應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防一下才好，但是嘴部干燥有很多原因的，有的人覺得是因?yàn)榧膊?，有的人覺得是因?yàn)樘鞖獾木壒剩还苁鞘裁礃拥牟∫蚨既菀壮霈F(xiàn)嘴部非常的干，一旦覺得干了，經(jīng)常的用嘴舔肯定是不好的，所以平時(shí)可以用一些很不錯(cuò)的食療辦法，那么到底用什么樣好的食療呢？其實(shí)飲食上需要十分的注意一下才行，飲食方面應(yīng)該怎么注意呢？

立秋后，不少人的肌膚開始出現(xiàn)脫皮等癥狀，尤其是嘴唇會(huì)出現(xiàn)明顯的干燥癥狀，有的甚至?xí)霈F(xiàn)出現(xiàn)細(xì)小裂紋、小泡、局部潮紅，張口時(shí)疼痛，有少量血滲出。下面向大家推薦三款食療能夠有效預(yù)防嘴部干燥。

具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

具有潤(rùn)燥滑腸，清熱除煩等功效。

豆?jié){除了有潤(rùn)燥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤(rùn)澤，容光煥發(fā)此外，還建議多喝水，多食養(yǎng)血滋陰的的食物，還有滋陰潤(rùn)燥食物如莧菜、甘藍(lán)、杏仁等。這些食物大多富含維生素，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免高溫加熱過(guò)久，以免維生素B2被破壞，起不到補(bǔ)充作用。除了飲食調(diào)理外，局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤(rùn)燥止痛、清熱解毒的作用。

上面的三種不錯(cuò)的食療呢確實(shí)效果不錯(cuò)的，而且很好的解決目前的皮膚問(wèn)題，特別是嘴部干燥有很多的病因，所以經(jīng)常的用一些有營(yíng)養(yǎng)的食療辦法，讓嘴部更加的滋潤(rùn)，所以平時(shí)用來(lái)滋潤(rùn)嘴部的話，可以多嘗試用飲食辦法，那么一些其他的辦法治療效果如何呢，很多人覺得用藥物效果不如飲食的效果好一些，所以大家平時(shí)為了解決嘴部干燥可以用飲食。