???對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)呢，剛剛裝修好的房子對(duì)我們的健康肯定是傷害特別大的呢，不說(shuō)別的，就說(shuō)屋子里面的甲醛啊油漆啊什么的呢，這些對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)真的是傷害特別大的呢，可以說(shuō)，房子里面的空氣質(zhì)量高不高對(duì)我們的身體健康有著直接的影響呢。所以啊，在平時(shí)的時(shí)候呢，我們也一定要多多的開(kāi)窗透氣，多多的出去散散心什么的呢。因此小米覺(jué)得啊，在我們平時(shí)生活著的地方啊，我們一定要好好利用空氣，盡量讓我們的屋子空氣清新一些呢。這樣我們生活在屋子里面呢，我們的身體啊我們的健康也會(huì)有一定的保障，不至于呢就是會(huì)對(duì)我們的健康有很大的傷害呢。下面啊，就請(qǐng)大家和小米一起往下看看我們要想保持室內(nèi)的空氣清新，我們有什么樣的小秘密武器吧。
保持通風(fēng)
居家兩面都要開(kāi)窗，最好每間房間要有窗，才可達(dá)到良好的通風(fēng)換氣條件。
減少不必要的隔音墻；利用活動(dòng)隔門(mén)，滿(mǎn)足不同的需要。
中庭可種植花木草皮，加強(qiáng)空氣流通，使水分蒸發(fā)、空氣清爽，江哲銘教授建議。
使用空氣清凈機(jī)
空氣清凈機(jī)對(duì)去除灰塵、微生物有效果，但是去除化學(xué)污染物質(zhì)的能力有限，蘇慧貞教授提醒。
根據(jù)臺(tái)大所做的空氣清凈機(jī)效能評(píng)估發(fā)現(xiàn)，微生物灰塵的去除率約在40～90%，且開(kāi)啟30～50分鐘后濃度達(dá)平衡。
可選用使用靜電集塵的（HEPA）清凈機(jī)，因?yàn)榭梢匀コ?9.9%的懸浮微粒，像是霉菌、真菌、灰塵等小于0.3微米物質(zhì)的東西，《Home，SafeHome家，安全的家》作者戴得建議。
「重點(diǎn)是要定期更換清洗濾網(wǎng)，」在美國(guó)費(fèi)城執(zhí)業(yè)17年的法蘭克福醫(yī)院過(guò)敏免疫科主任科文（Dr.NormanKoven）表示。
但是如果家里有養(yǎng)狗養(yǎng)貓，毯子陳舊、家里面灰塵很多或窗子永遠(yuǎn)是開(kāi)的，「清凈機(jī)的功能是有限的，」圣地亞哥的過(guò)敏科醫(yī)生希爾哲說(shuō)。
禁煙、禁煙、禁煙
禁止在家吸煙。二手煙傷害任何人，尤其小孩?！笩o(wú)論任何污染，小孩子都是暴露最多，最容易受影響的，」臺(tái)大環(huán)衛(wèi)所教授李芝珊說(shuō)。
家中若有吸煙者，會(huì)使小孩增加過(guò)敏的機(jī)率，且較容易受到呼吸系統(tǒng)的感染。
研究發(fā)現(xiàn)，家中環(huán)繞香煙氣的小孩比一般小孩更易罹患支氣管炎和肺炎。
且香煙里含有4千多種化學(xué)物質(zhì)，其中40種以上已知會(huì)產(chǎn)生癌癥，包括苯，日本和美國(guó)的研究顯示，即使婦女本身不抽煙，仍比家里夫妻都抽煙的婦女，得肺癌的比例高上2～4倍。
進(jìn)屋子先脫鞋
進(jìn)屋前先脫鞋或至少擺個(gè)地毯在前門(mén)，讓?xiě)敉獾幕覊m或微生物可以留在外頭。因?yàn)橹灰诮值郎?、停?chē)場(chǎng)待過(guò)，鞋底就會(huì)沾染少許鉛，回家后，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，對(duì)幼兒尚未發(fā)育的腦造成危害。
減少衣物干洗或使用干洗劑的次數(shù)，并懸掛通風(fēng)處再掛回櫥柜
干洗衣物所浸泡的溶劑，含有致癌物質(zhì)過(guò)氯乙烯，而且這項(xiàng)化學(xué)物質(zhì)會(huì)停留在衣服上。一旦打開(kāi)衣櫥，有毒化學(xué)分子就會(huì)四處流竄。因此從干洗店拿回衣物時(shí)，不要急著掛回衣櫥，最好放在戶(hù)外通風(fēng)處，減少衣服殘留的化學(xué)物質(zhì)。
補(bǔ)充抗氧化物
抗氧化物可以保護(hù)身體，減少受室內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的刺激與影響。平日可多食用一些新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)自己對(duì)抗環(huán)境污染物的能力。
小心蠟燭的使用
制造蠟燭的原料中可能會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題。澳洲的室內(nèi)空氣問(wèn)題解決研究者主持者克魯斯表示，買(mǎi)沒(méi)有人工香味的蠟燭，且避免蠟燭在玻璃或塑料容器里。
不要買(mǎi)有金屬制成的蕊心，可能含有鉛。天然蜂蠟蠟燭是較好的選擇。
適量植物＝空氣濾凈器
植物葉綠素可以吸收光能，并在將二氧化碳變成有機(jī)物的過(guò)程中，釋放出氧氣，因此可達(dá)凈化空氣的效果。美國(guó)太空總署的研究發(fā)現(xiàn)，植物具有去除有毒物質(zhì)的效應(yīng)，但因種類(lèi)不同，吸附毒物種類(lèi)殊異。
在密閉室內(nèi)，像龍舌蘭可去除甲醛，榕樹(shù)能吸收10%的三氯乙烯和50%甲醛，長(zhǎng)春藤則能吸附90%的苯。但室內(nèi)植物不宜太多，以免造成微生物滋生及潮濕，李芝珊教授建議。
將植物置于陽(yáng)臺(tái)上是好方法。因?yàn)橹参锶~片會(huì)吸收輻射熱，空氣中灰塵也會(huì)被吸附，并引導(dǎo)居家通風(fēng)的狀態(tài)，「也可以使你在客廳里一眼看去就有好景觀，」中原大學(xué)建筑系教授喻肇青最喜歡坐在客廳里享受陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的感覺(jué)。
使用除濕機(jī)
除濕機(jī)的使用，對(duì)于老人與小孩、過(guò)敏患者非常好，研究顯示，相對(duì)濕度在40～70%時(shí)，經(jīng)空氣傳染的感染性細(xì)菌減少，建筑中的甲醛、二氧化氮等產(chǎn)濃度及速率降至最低。
臺(tái)灣科技大學(xué)冷凍空調(diào)學(xué)系主任王文博認(rèn)為，一天可吸水5.6公升的除濕機(jī)，足夠因應(yīng)一般居家所需。
但使用時(shí)應(yīng)注意，請(qǐng)勤于更換空氣過(guò)濾網(wǎng)，至少兩星期一次；水箱天天清理，避免細(xì)菌滋生。
???我們的身體會(huì)對(duì)我們周?chē)h(huán)境發(fā)出一些些小反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候呢，我們就要重視我們的身體的一些些反應(yīng)啊什么的，讓我們平時(shí)生活的房間啊屋子啊空氣更好那么一些些才是最重要的呢。
