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泡菜怎么腌制

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-09 15:34:58來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、白蘿卜泡菜的腌制方法

蘿卜泡菜的腌制方法是比較簡(jiǎn)單的,首先將白蘿卜切成條,不建議切成塊因?yàn)椴⒉荒苋胛丁H缓笤賹滋}卜放在盆里,撒入適量的鹽,在盆上壓上重物后將盆放在通風(fēng)的地方放置一晚上即可。其次第二天再將盆里的水分放掉后,根據(jù)自己的個(gè)人喜好加入大蒜,蔥花,香菜等調(diào)料,還可以加入一些花生,剁椒之類。最后,在將白蘿卜和調(diào)味的食材均勻攪拌就可以直接食用了。

2、孕婦能吃泡菜嗎

孕婦是可以吃泡菜的,但是不建議多吃。泡菜不僅是活性乳酸菌,并且泡菜中還含有大量的維生素,礦物質(zhì),無(wú)機(jī)鹽等對(duì)人體健康有益的元素。雖然說(shuō)泡菜中含有對(duì)人體健康有益的物質(zhì),同樣的泡菜中也含有著亞硝酸物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都是沒(méi)有任何好處的,并且如果長(zhǎng)期食用泡菜的話,體內(nèi)含有大量的亞硝酸物質(zhì)就會(huì)誘發(fā)身體患有腫瘤。

3、蘿卜條咸菜的做法

蘿卜條咸菜做法的第一步:先將蘿卜洗好晾干,在將蘿卜切成條或者是塊,家里要是有老人的話建議切成條,比較好咬沒(méi)有那么硬。第二步:將切好的蘿卜條放到盆中,然后加入適量的食鹽,在均勻的攪拌一下,使鹽分充足的進(jìn)入到蘿卜條里面。第三步:在盆上放好重物,然后將盆放在通風(fēng)的地方。第四步:第二天取出蘿卜條,加入大蒜,蔥花,花生碎等調(diào)味食材即可食用了。

4、泡菜怎么腌制

泡菜的制作方法是十分簡(jiǎn)單的,并且泡菜的種類也是十分多。首先,可以腌制最常見(jiàn)的白蘿卜或者是白菜,這兩種食材的制作方式是一樣的。將事先準(zhǔn)備好的食材清洗干凈,白蘿卜要切成條。其次,將白蘿卜放入到盆里在加上一定量的食鹽,最好用手抓均勻,在用重物壓著盆放置一晚上即可。最后將泡菜取出,根據(jù)自己的喜好加入調(diào)味的食材即可。

5、家常泡菜的腌制方法

泡菜的制作方法是十分簡(jiǎn)單的,并且泡菜的種類也是十分多。首先,可以腌制最常見(jiàn)的白蘿卜或者是大白菜,這兩種食材的制作方式是一樣的。將事先準(zhǔn)備好的食材清洗干凈,白蘿卜要切成條。其次,將白蘿卜放入到盆里在加上一定量的食鹽,最好用手抓均勻,在用重物壓著盆放置一晚上即可。最后將泡菜取出,根據(jù)自己的喜好加入調(diào)味的食材即可。

參考文獻(xiàn)

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