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排骨的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-09 15:24:17來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅燒排骨家常做法

紅燒排骨首先先準(zhǔn)備好所有食材:排骨、蔥段、醬油、生抽、老酒、白砂糖、八角、辣椒干、雞精等等。排骨切好之后用清水沖洗幾遍,再泡幾分鐘去掉排骨中的血水。如果事先將排骨焯水是更好的,撈起后再用冷水沖洗肉質(zhì)更加勁道。然后在鍋中放入油,油熱之后放入所有食材不停翻炒。翻炒的過(guò)程中可以加點(diǎn)清水,然后燜個(gè)十五分鐘再繼續(xù)翻炒,紅燒排骨的家常做法就做好了。

2、可樂(lè)排骨的家常做法

可樂(lè)排骨跟紅燒排骨差不多,材料都準(zhǔn)備好之后,先將排骨焯水。然后在鍋中放入油,油熱之后放入蔥段、八角、雞精、白砂糖等翻炒。翻炒之后的油就比較香了,然后放入焯水過(guò)的排骨煎。煎的時(shí)候兩面都應(yīng)該顧全,等兩面都煎至金黃色之后,倒入準(zhǔn)備好的可樂(lè),可樂(lè)要沒(méi)過(guò)排骨,然后中火或者小火燉煮10分鐘。十分鐘之后可樂(lè)排骨就做好了。

3、排骨海帶湯的做法大全

排骨海帶湯的做法大全中有很多,下面就推薦其中一種。排骨海帶湯要事先將海帶用清洗沖洗并且浸泡,浸泡之后的海帶才適合用來(lái)燉湯。排骨要事先焯水,焯水之后用清水沖洗,口感會(huì)更勁道。等兩種食材都準(zhǔn)備好之后,就可以放入鍋中燉。巴可以先放,味精要等到快起鍋的時(shí)候再放入,這樣肉質(zhì)不會(huì)變柴。排骨海帶湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)和碘元素。

4、排骨火鍋的家常做法

排骨火鍋的家常做法就是在清水放入火鍋的時(shí)候,就放入排骨,其它材料先不放。這樣做的目的是可以讓排骨中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都流到湯中,并且火鍋湯的味道也會(huì)更好,就等于是排骨做湯來(lái)吃火鍋。排骨熬制變白色之后,就可以依次加入愛(ài)吃的食材了,并加入一些鹽巴味精,等煮熟之后就可以吃了?;疱侂m然好吃也營(yíng)養(yǎng),但是容易上火,所以吃完火鍋應(yīng)該多喝水,吃點(diǎn)水果。

5、排骨燉酸菜的做法

排骨燉酸菜要先準(zhǔn)備好所有的佐料,酸菜最好用清水沖洗或者浸泡一下。放油到鍋中,等油變熱之后放入八角、蔥段、干辣椒等食材翻炒,同時(shí)放入排骨。等到排骨將近五六成熟的時(shí)候停止翻炒,并放入準(zhǔn)備好的酸菜翻炒,然后燜十分鐘左右,排骨燉酸菜就做好了。排骨燉酸菜開(kāi)胃助消化,可以幫助促進(jìn)骨骼發(fā)育,還能夠補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)

參考文獻(xiàn)

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