1、天麻燉鴿子的功效與作用

天麻燉鴿子是一道大補的菜肴，特別是女性朋友們是有非常好的滋補效果。很多女性朋友們在月經(jīng)前后都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么就經(jīng)常需要補血的，否則就會對自己的身體造成很大的損傷。而天麻燉鴿子就是一道非常補充的補血食療，堅持飲用這道湯的話就具有養(yǎng)血益肝，補血補氣的作用，非常的適合偏頭痛的患者來服用的湯，不過生產(chǎn)以后女性朋友們是不能夠喝的。

2、鴿子的營養(yǎng)價值及功效

鴿子的營養(yǎng)價值是相當(dāng)豐富的，還有一定滋補保健的功效，能夠治療各種各樣的疾病。人們?nèi)绻?jīng)常用鴿子燉湯喝的的話就可以達到益氣補血、清熱解毒等功效。不僅如此還能夠緩解女性朋友們氣血虧虛，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，避免還沒到更年期的女性朋友們出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。最重要的就是在喝了以后會讓人們的抵抗力變得比以前強很多，不會再讓細菌輕易侵入到自己的體內(nèi)。

3、產(chǎn)婦鴿子湯的做法

產(chǎn)婦鴿子湯的制作需要準備紅棗、枸杞子和生姜片等配料。首先就要將鴿子肉切成大塊大塊的，放到開水里面過一遍水，這個時候過水的時間不要太長，避免影響到鴿子最終的口感，過水以后就要立馬撈起來放到盤里面?zhèn)溆谩Ｈ缓笤侔咽[姜蒜放到鍋里面爆炒在，這是為了達到去腥味的效果，炒好后就可以加入開水將姜片湯煮開。最后倒入鴿子肉塊，小火慢燉一個小時左右就好了。

4、清燉鴿子湯的做法

如今的人們更加追求清淡有營養(yǎng)的飲食方式，最好的滋補方法就是用食材燉湯喝的，比如說清燉鴿子湯就是一道非常具有滋補效果的湯。做法的主要方法就是把鴿子洗干凈以后放到鍋里面，倒入適量的開水焯水。再將血水和沫子全部都去除干凈，將鴿子重新用水清洗干凈放到砂鍋里面，同時可以加入黨參和枸杞子，必須要調(diào)到大火燉煮，等到一個小時之后就可以加入食鹽調(diào)味即可。

5、綠豆鴿子湯的做法

綠豆鴿子湯是非常適合夏天來食用的，這是一道具有清熱解暑功效的湯品，在天氣比較炎熱的時候食用就可以避免中暑的情況出現(xiàn)。這道湯的制作步驟也是比較簡單的，剛開始人們就要把鴿子清洗干凈，去掉屁股，用清水將鴿子肉煮一遍，在煮的過程中可以將綠豆清洗干凈備用。然后再把煮好的鴿子和綠豆都放到砂鍋里面，加入適量的清水和陳皮，蓋上鍋蓋大火煮兩個小時就可以食用。

參考文獻